Voordelen van sporten

De belastbaarheid van mensen met een dwarslaesie is erg laag door de voornamelijk zittende leefstijl. Door het ontbreken van spierfuncties in de benen is men aangewezen op de spieren van het bovenlichaam voor het rolstoelrijden, transfers en dagelijkse activiteiten. Dit geeft een grote lichamelijke vermoeidheid met als gevolg een meer inactieve leefstijl met afname van fitheid en toename van bijkomende aandoeningen (doorligwonden, vergroeiingen, infecties en botontkalking). De normale dagelijkse activiteiten blijken niet voldoende om de belastbaarheid van hart en longstelsel in stand te houden.

Deelname aan sport- en bewegingsactiviteiten levert een belangrijke bijdrage aan het verbeteren van de conditie, uithoudingsvermogen en de algemene gezondheid en in de preventie van hart- en vaataandoeningen. Daarnaast nemen de levenskwaliteit, de zelfperceptie, het onafhankelijk functioneren en de mobiliteit toe. Sportblessures komen bij rolstoelgebuikers, ten opzichte van valide sporters, relatief weinig voor omdat er weinig contactsporten zijn en het niveau van inspanning lager ligt.